Uni on kuningas – onko uni aktiivisen liikkujan paras harjoitus?
Aktiiviliikkujat panostavat usein treeniin ja ravintoon, mutta yksi tärkeimmistä kehitystä tukevista tekijöistä jää helposti liian vähälle huomiolle: uni.
Aktiiviliikkujat panostavat usein treeniin ja ravintoon, mutta yksi tärkeimmistä kehitystä tukevista tekijöistä jää helposti liian vähälle huomiolle: uni.
Sunnuntaina 26.10.2025 kellot siirretään jälleen talviaikaan, eli tunti taaksepäin klo 3:00. Kellonsiirto saattaa tuntua yllättävän paljon unessa – kai voimme kytsua sitä pieneksi sosiaaliseksi jet lagiksi. Miten voit auttaa itseäsi tässä pienessä muutoksessa ja teet siirtymästä kevyemmän?
Oikean koon valinta on yksi tärkeimmistä vaiheista älysormuksen hankinnassa. Kun sormus istuu hyvin, se on mukava käyttää eikä häiritse arjessa – ja samalla mittaustulokset pysyvät tarkkoina.
MY nextRING-sormus on saatavilla kolmessa sävyssä: hopea, musta ja ruusukulta. Jokainen väri viestii omaa tunnelmaansa ja sopii hieman eri tyyppiseen tyyliin. Koska sormus kulkee mukana päivittäin, sen ulkonäkö ei ole pelkkä sivuseikka – se on osa pukeutumista ja persoonallista ilmaisua. Värivalinnalla voi korostaa omaa tyyliä tai toisaalta sulautua huomaamattomasti osaksi kokonaisuutta.
Yhä useampi meistä on kiinnostunut saamaan tietoa arjessa omasta hyvinvoinnista, aktiivisuudesta ja miten omalla toiminnalla voit vaikuttaa elämänlaatuusi.
nextRING-älysormus tarjoaa useita etuja verrattuna perinteiseen älykelloon, erityisesti jos tavoitteesi on hyvinvoinnin ja terveyden seuranta mahdollisimman huomaamattomasti ja vaivattomasti.
